Cuántas veces hemos intentado levantarnos por la mañana temprano para hacer sádhana y no lo hemos conseguido.

Nos hemos propuesto tantas veces conseguir aquello que sabemos nos hace bien, y tantas otras, hemos caído en la frustración y decepción. ¿Cómo podemos salir de este juego maléfico?

Siento que sea yo quien deba decírtelo: en el veneno está la medicina.

Debes aferrarte con gran determinación, casi como una obsesión, a eso nuevo que quieres conseguir. Y con el sacrificio de aquello que te lo impide, sostenerte con un ciclo mínimo de 40 días y salir victorioso.

Antes de iniciar la aventura sin retorno, observa los ciclos del hábito que impide tu propósito, aquellas conductas que obstaculizan o debilitan aquello que quieres realmente. Analiza por qué las quieres dejar, cómo quizás te satisfacen a corto plazo pero te perjudican a largo. Sopesa si vale la pena el esfuerzo, debes concentrar tus fuerzas en tu propósito verdadero, sin duda, con determinación.

No lo dejes para mañana, la sádhana matinal, ¿tu propósito? ¡Empieza ahora ! Mentalmente alineas todo lo demás como circunstancial, al servicio de esto. Incluso haz una clase grabada ahora para prepárate.

Debes estar vigilante y claro desde el principio, define tu compromiso en detalle. No des pie al ego para justificarse en su posible huida futura.

¡Se positiva! Enfócate de principio a fin del ciclo y cuidado… aprende a disfrutarlo para sostenerlo después.

Comparte tu compromiso y logros con tu grupo de apoyo. La energía de la comunidad de aquellos que como tu están en este camino te ayuda.

¡Adelante!