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meditación
Técnica sencilla de meditación. Práctica completa de once minutos.
Sigue la instrucción directamente
Con los tres dedos desde el indice juntos tómate el pulso y con cada latido mentalmente repite el mantra Sat Naam.
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Más de cuarenta años aprendiendo, practicando y sirviendo a la comunidad el Kundalini Yoga según nos entregaron los maestros fundadores. Cientos de estudiantes completaron nuestro Curso de Formación de Instructores y están dando clases por el mundo. Muchas vidas han sido beneficiadas por un estilo de vida más sano y feliz. Si es tu destino escuchar la Llamada, estaré contento de cumplir con mi deber y trabajo de acompañarte en éste Camino.