Si te sientes dolido con la traición de alguien, te ha fallado o ha sido injusto contigo ¿Cual de estas tres opciones eliges?

Antes debemos ampliar nuestro campo sensitivo atendiendo lo que sentimos claramente. Usa cualquier técnica sencilla que conozcas para calmarte y enfocarte en tu interior.

Primero, puedes tentarte a ser indiferente a ese dolor. Segundo, puedes engañarte que el otro cambiará y se disculpará, quedarte esperando. O puedes, aceptar el dolor y saber que aunque lo mantenga, el otro no va a cambiar viniendo con el amor que deseas, ni pedir perdón sincero, ni reparar el daño. Obviamente la tercera es la recomendable para estar en paz.

Recuerda que el otro está en tu mente y qué tu debes hacerte cargo de lo que piensas y sientes. Desde la psicología terapeuta holística podemos profundizar con sesiones para liberar el dolor y el sufrimiento.