Qué es la sadhana

Ser instructor de yoga es practicar sadhana. Ser practicante de yoga es practicar sadhana. ¿Que soy si no practico sadhana?

Sadhana lo traducen como disciplina. Hay muchas disciplinas. No es una cualquiera. Debes aprenderla del Maestro de la Tradición.

Hay muchas tradiciones. No es una cualquiera. El Maestro te dirá cuál, te mostrará sus escrituras y la experiencia que indican. ¿Cómo?

Sadhana, Aradhana y Prabhupati, me dijo mi Maestro. Disciplina, actitud y maestría. Una enseñanza que requiere años de práctica y estudio para ser comprendida. Son tres etapas de superación de las lecciones correspondientes y que no deben separarse.

 

La disciplina de practicar temprano por la mañana antes del amanecer y al atardecer son esenciales. Además recibir una formación adecuada con tu mentor hasta que la domines y por misericordia del Gurú alcances ser Maestro. Qué es Gurú es otro tema a explorar en otros post y en tú sadhana.

Hay diferentes modelos de sadhana que se puedan ajustar a tu cualificación y posibilidades. Y ésta debería extenderse a una práctica en grupo para extender tu conciencia individual a la grupal y a la universal.

La Enseñanza nos indica que el samadhi es la meta, la unión con la Consciencia Suprema. Qué esta no necesariamente la realizas en esta vida, el desarrollo alcanzado en esta te la llevas a otra.

Concluyendo, mantén la sadhana personal y en grupo o sangat. Ampliaras las facultades para encontrar el maestro, el conocimiento de cada una de las cinco etapas. Hasta el Infinito! Wahe Gurú!

*Puedes dejar tus preguntas en comentarios.