¿Quién está pensando?
Una reflexión sobre la mente, los pensamientos y la capacidad de observar nuestra experiencia. Incluye una práctica breve y la clase en vídeo.
Meditación Japa Mala: cómo utilizar las cuentas para meditar con mantra
Descubre cómo la Numerología Tántrica utiliza tu fecha de nacimiento para comprender patrones, karma y aprendizajes, y recuperar el equilibrio en tu vida.
Meditación Adi Shakti Mantra: Laya Yoga para Abrir tus Chakras
Descubre el poder de la Meditación Adi Shakti Mantra en Laya Yoga. Abre y equilibra tus chakras, limpia tu mente y eleva tu frecuencia vibratoria.
Hukam de Guru Nanak
Explora la profunda enseñanza de Guru Nanak Dev Ji en los Angs 688-689 del Sri Guru Granth Sahib Ji. Desde el Shabad «Jeeva Thaerai naae» hasta «Nanak Nam mehaa ras meetha», descubre el texto en gurmukhi, su transliteración, traducción al español y claves prácticas para erradicar la sed de la ilusión (Maya) en tu sadhana de Kundalini Yoga.
Toma de decisiones con claridad y confianza: La técnica del Kundalini Yoga
Vivimos en una era saturada de información, opciones y exigencias constantes. Cada día nos enfrentamos a decenas de elecciones —desde decisiones estratégicas en nuestra carrera o vida personal hasta giros sutiles en nuestros hábitos diarios— que a menudo desencadenan la conocida parálisis por análisis.
Cómo Sanar tus Glándulas Suprarrenales con Kundalini Yoga: Adiós al Estrés Crónico
Descubre el impacto del cortisol y la adrenalina en tu cuerpo y cómo una kriya específica puede ayudarte a liberar la tensión acumulada y restaurar tu energía vital.
La Ciencia del Naad: Cómo Pronunciar los Mantras de Kundalini Yoga para Regular tus Sistemas Nervioso y Endocrino
Cuando practicamos Kundalini Yoga, los mantras no son simples cantos devocionales ni frases bienintencionadas. Son una tecnología cuántica de sonido y precisión biológica.
En la tradición del Naad Yoga (el yoga del sonido), la vibración es…
Evitar la ansiedad
Kundalini Yoga | pureza de la conciencia blog de Kartar Todos los posts Compartir La ansiedad Perspectiva psicología científica La ansiedad es una respuesta normal a una amenaza o una situación de estrés psicológico. Está relacionada con la sensación de miedo y cumple una importante función en la supervivencia. Cuando alguien tiene que afrontar una […]
5 Causas de sufrimiento humano
El sufrimiento humano es una experiencia universal que ha intrigado a filósofos, psicólogos y científicos a lo largo de la historia. Pero, ¿cuáles son las causas que lo generan? En este artículo, exploraremos cinco factores clave que contribuyen al dolor y la angustia en nuestras vidas. Desde las presiones sociales hasta las luchas internas, cada causa ofrece una perspectiva única sobre la condición humana. Acompáñanos en este viaje de descubrimiento y reflexión, y aprende cómo entender estas causas puede ser el primer paso hacia la sanación y el crecimiento personal. ¡No te lo pierdas!
5 tipos de mente ¿Cuál es la tuya?
Hay cinco tipos de mente que puedes observar desde una práctica sencilla de atención y meditación.