¿Quién está pensando?
Una reflexión sobre la mente, los pensamientos y la capacidad de observar nuestra experiencia. Incluye una práctica breve y la clase en vídeo.
Meditación Japa Mala: cómo utilizar las cuentas para meditar con mantra
Descubre cómo la Numerología Tántrica utiliza tu fecha de nacimiento para comprender patrones, karma y aprendizajes, y recuperar el equilibrio en tu vida.
Sabes el camino. ¿Lo estás recorriendo?
Sabemos el camino, pero a veces dejamos de recorrerlo. Una reflexión sobre conocimiento, práctica y ese pequeño paso que nos permite volver a nuestra experiencia.
Meditación Adi Shakti Mantra: Laya Yoga para Abrir tus Chakras
Descubre el poder de la Meditación Adi Shakti Mantra en Laya Yoga. Abre y equilibra tus chakras, limpia tu mente y eleva tu frecuencia vibratoria.
Postura de Estiramiento: «No levitarás, pero te harás de acero»
Descubre cómo la Postura de Estiramiento (Stretch Pose) fortalece tu centro, equilibra la energía y te da un sistema nervioso de acero en Kundalini Yoga.
Cómo Sanar tus Glándulas Suprarrenales con Kundalini Yoga: Adiós al Estrés Crónico
Descubre el impacto del cortisol y la adrenalina en tu cuerpo y cómo una kriya específica puede ayudarte a liberar la tensión acumulada y restaurar tu energía vital.
5 Minutos para la Claridad: Ejercicio de Alineamiento y Armonía
¿Sientes que el ruido mental domina tu día? La falta de alineamiento no es una falla de carácter, es una cuestión de frecuencia. En este video, te guío a través de una tecnología de 5 minutos diseñada para ajustar tu estado vibratorio, limpiar el ruido interno y devolverte a tu eje…
Técnica sencilla de meditación
Técnica sencilla de meditación. Práctica completa de once minutos.
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Ganpati Kriya
Ganpati Kriya: Hacer lo Imposible posible Ganpati Kriya, se conoce como la kriya para hacer posible lo imposible. En el siguiente video, Yogi Bhajan da la kriya por primera vez a una clase y explica sus orígenes y efectos en detalle (en inglés). Ganpati es otro nombre para Ganesha, el semidiós hindú que encarna las […]
Sintonización: Adi & Mangalacharan Mantra (practica y breve explicación)
Sintonización obligada antes de cada clase y práctica de Kundalini Yoga original. Disfruta desde casa o tu lugar favorito de nuestras clases. Totalmente gratis (Patrocinado por Asociación Golden Temple)