Ghee | Mantequilla clarificada
El ghee es conocido por sus propiedades curativas tanto en el interior como en la piel. Ayuda a eliminar las toxinas a medida que se desplaza por el estómago y los intestinos y también se utiliza en los masajes y para la curación de heridas.
Lassi de plátano, higo y ciruela con azafrán
Esta bebida ayuda a superar la debilidad constitucional, equilibra los minerales en el cuerpo y mejora el sueño. La receta hace una cantidad para que una persona beba varios vasos en el transcurso de un día…
Masoor Daal – Lentejas rojas picantes
El rico sabor de este daal picante me lleva directamente al Punjab rural en la India, donde lo disfrutamos con chapatis recién salidos del fuego, yogur casero y achar (pepinillo mixto picante). Puede usar otros frijoles como lentejas marrones o moong daal (frijoles mungo partidos y lavados/sin piel). Para ocasiones especiales agregue un cuarto de taza de crema al finalizar la cocción.
Vida tras la vida
«Si una persona no sabe cómo morir y no sabe dónde está la gracia o cómo enfrentar el último momento, entonces, ¿cuál es el propósito de la vida?»
¿Quieres pero no puedes levantarte a sádhana?
Kundalini Yoga | la pureza de la conciencia blog de Kartar Todos los posts Compartir Levantarse a sádhana Cuántas veces hemos intentado levantarnos por la mañana temprano para hacer sádhana y no lo hemos conseguido. Nos hemos propuesto tantas veces conseguir aquello que sabemos nos hace bien, y tantas otras, hemos caído en la frustración […]
Por qué cobramos las clases y cursos de yoga
Desde muy joven Kartar fue atraído por la historia de los yoguis de la Antigua India hasta que llegó a conocer a uno personalmente. Estudió y practicó con Yogui Bhajan, un gran tántrico Maestro de Kundalini Yoga. Hay una línea sutil para algunos donde se diferencia el servicio desinteresado y el interés de dedicarte a la entrega de las enseñanzas del yoga. Hay diferentes vías..
Curry de patata y tomate
Curry de patata y tomate
Ensalada veraniega de quinoa y verduras
Esta saludable ensalada de inspiración mediterránea es ligera pero satisfactoria y perfecta para los meses más cálidos del verano.
Raita -dos maneras-
La raita es una guarnición de yogur, normalmente condimentada con sal (o sal negra) y diversas combinaciones de verduras picadas, perejil, cilantro y especias.
Las cuatro hormonas de la felicidad
Kundalini Yoga | la pureza de la conciencia blog de Kartar Todos los posts Compartir las glándulas son las guardianes de la salud Estas sustancias son producidas naturalmente por varias glándulas en nuestro cuerpo y circulan por el torrente sanguíneo, regulando diferentes aspectos de nuestro funcionamiento corporal. Serotonina: encargada de regular el estado de ánimo, […]